BACAK TEMEL AçıKLAMASı

Shin atellerinin en güzel tedavisi bacaklarınızı dinlendirmek, günde birkaç öğün 20’şer an buz torbası etkilemek ve gerekirse eczacınıza danışarak ağrı stoper almaktır.Özellikle iltihap kaynaklı vecalar sinein soğuk infaz uygundur. Gerginlik kaynaklı kıç bacak vecasına ne hayırlı gelir sorusu karınin ise har uygulamay�

Basamak parmaklarınızı yere doğrultmanızı ve parmak uçlarınızda yükselmenizi sağlayan aşil tendonunun iltihaplanması veya yırtılması ise kişilerde madun bacak arkası vecası ve ayak dahiği arkasında dertya ne olabilmektedir.Artrit: Metodik alıştırma yapın ve esenlıklı bir kiloda kalmaya çallıkışın. Vecayan eklemlere h